ВВЕДЕНИЕ.

В древности человек жил в окружении диких зверей, и суровые условия существования заставляли его напрягать разум и тело, чтобы защитить себя, выработать комплекс осмысленных движений (защита и нападение) для того, чтобы бороться с врагом, будь то зверь или человек. Эти осмысленные простейшие движения и заложили базу, на которой в последствии и выросла различная техника, как нападения, так и защиты.

Такие техники, созданные нашими далекими предками, непрерывно усовершенствовались и обогащались на протяжении многих веков, вот почему и несут на себе национальные особенности различных народов. Однако помимо техник рукопашного боя, наши предки, для увеличения силы и возможностей своего тела, уделяли большое значение развитию оздоровительным комплексам, которые были основаны на базе боевых техник, что позволяло не только увеличить потенциальную и практическую мощь развитии приемов, но и приумножить и укрепить свое здоровье.

      Основным оружием в технике рукопашного боя обычно служат части тела, которые можно использовать, как инструмент обороны, так и нападения. Поэтому необходимо не только тренировать их на стойкость к ударам, но искусно владеть ими, что и позволяли те дополнительные энергетические комплексы, которые в значительной степени способствовали умению быстро адаптироваться к изменениям различных ситуаций и принимать то единственное правильное решение.

        Различные энергетические комплексы, как в равной степени и техники медитации и релаксации на протяжении многих веков использовались нашими предками для духовного развития и воспитания будущего воина. Такие методики выполнялись большей частью на природном ландшафте, где поглощалась энергия, исходящая от деревьев, трав и т.д. Все это способствовало не только укреплению силы духа, но и физическому здоровью.